Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Для чего необходим ЙОД
Йод необходим в первую очередь для
нормальной работы щитовидной железы. Оптимальное количество йода
необходимо для иммунной системы, для работы мозга и для поддержания
гормонального баланса.
Йод имеет решающее значение в переод
беремености, особенно в первые шесть месяцев, и потому абсолютно необходимо
обеспечивать его адекватное потребление. Когда у женщины недостает этого
минерала, ребенку, которого она вынашивает, угрожают умственные, неврологические
и физические дефекты кретинизма.
В
экспериментах высокие дозы йода использовались для лечения полиомиелита,
вирусных заболеваний и некоторых болезней центральной нервной системы. Было
показано, что воздействие минерала на общее здоровье иммунной системы
опосредуется щитовидной железой.
К числу
немногих специфически женских нарушений здоровья, при которых могут помогать
добавки йода, относятся фиброзно-кистозная мастопатия, эндометриоз и
фиброма матки. Но так как в этом случае необходимы высокие дозы йода, то
применять его следует под медицинским наблюдением. Лечебное действие минерала
обусловлено тем, что помогает превращению эстрадиола - более активной и,
возможно канцерогенной разновидности эстрогена - в менее активный и более
безопасный эстриол.
Японцы
потребляют до 3 мг йода в день, и у них гораздо меньше заболеваний
щитовидной железы, чем у американцев. Если они нашли оптимальную дозу - причины
очевидны.
Последствия
дефицита йода
Американцы,
например, в отличие от примерно одного миллиарда людей во всем остальном мире,
по большей части не испытывают на себе последствий йодной недостаточности еще с
1924 года, когда было введено обязательное йодирование пищевой соли.
Дефицит йода приводит не только к ослаблению
щитовидной железы - оптимальное количество йода необходимо для иммунной
системы, для работы мозга и для поддержания гормонального баланса.
Щитовидная
железа, которая вырабатывает гормоны, регулирующие метаболизм и рост
практически всех тканей тела, всегда оказывается первой жертвой дефицита
йода. Отсутствие достаточного питания этим минералом вызывает нарушения
работы железы, заставляя ее либо выбрасывать в кровь избыточное количество
тиреоидного гормона либо, как чаще случается, уменьшить или почти полностью
прекратить его выработку.
Возмещение нехватки
йода неспособно излечить гипоактивную железу; самое большее, оно может
привести к восстановлению выработки гормона, но только если имеет место
настоящая йодная недостаточность. Во всех остальных случаях добавки йода
бесполезны и даже могут быть опасны. Некотоpыe люди ошибочно полагают, что даже
если щитовидная железа здорова, добавки йода будут ускорять потерю веса,
вызывая выделение дополнительного тиреоидного гормона. Это неверно.
Таким
образом, йод - это профилактическая, а не лечебная питательная добавка.
Большие дозы не принесут большей пользы здоровью. Но этот факт вовсе не умаляет
огромного воздействия йода в здоровье человека. Хотя дефицит йода
в первую очередь и сильнее всего отражается на щитовидной железе, у него есть и
другие последствия.
У детей, в
рационе которых мало йода, обычно бывает низкая интеллектуальная
мотивация и зачастую развивается неспособность к обучению. Проверка функций
щитовидной железы не всегда позволяет точно оценить потенциальный риск. Даже
когда выработка гормона остается в пределах приемлемого диапазона "нормы",
недостаток йода в рационе может вести к снижению IQ (коэффициента
интеллекта) и нарушению координации глаз. В Китае исследователи связали общее
снижение национальных показателей IQ с нехваткой йода в рационе
китайцев. Поскольку изучено лишь профилактическое действие этого минерала
ученые не знают, могут ли добавки йода исправлять нарушения способностей
к обучению или улучшать показатели тестов на интеллектуальные способности.
В тех
странах мира, где отмечено наименьшее содержание йода в почве, как
правило, больше случаев заболевания раком. Исследователи не понимают точного
механизма противоракового действия йода, но подозревают, что по крайней
мере у женщин он связан с регуляцией равновесия эстрадиол - эстриол.
Соотношение между двумя этими формами эстрогена в организме женщины может точно
предсказывать риск возникновения рака.
Справка для
врачей
Йод
Йод регулирует работу щитовидной железы
и гипофиза, предупреждает накопление радиоактивного йода, обеспечивает
защиту от действия радиации. Йод является структурным компонентом
гормонов щитовидной железы - тироксина Т4 и трийодтиронина ТЗ. Предшественником
Т4 и ТЗ, являющихся низкомолекулярными веществами, является йодированный белок
щитовидной железы - тиреоглобулин, ограниченный протеолиз которого приводит к
образованию Т4. ТЗ образуется из Т4 в процессе дейодирования под влиянием
Se-зависимой дейодиназы. Таким образом, йод и селен метаболически тесно
связаны - йод в организме не функционирует без селен.
Основная
метаболическая функция этих гормонов состоит в повышении синтеза АТФ и
связанном с этим увеличении потребления кислорода митохондриями в процессе
окислительного фосфорилирования. Через этот универсальный механизм гормоны
щитовидной железы оказывают на организм системное действие. Поэтому дефицит
йода приводит к снижению основного обмена. Прежде всего, он сказывается на
состоянии центральной нервной системы. Ребенок должен получать необходимое
количество йода еще в утробе матери. У детей гипотиреоз приводит к
глубоким нарушениям высшей нервной деятельности, неполному развитию
интеллектуальных возможностей человека, кретинизму. У взрослых дефицит йода
приводит к психической инертности, заторможенности, снижению мыслительных
способностей, уменьшению силы и частоты сердечных сокращений, диастолической
гипертонии. Вследствие торможения энергообеспечивающих процессов происходит
недоокисление продуктов обмена, что ведет к нарушению эндоэкологического
состояния организма и его "зашлаковыванию". Одновременно тормозится
окисление холестерина и накопление его атерогенных форм, что ведет к раннему
атеросклерозу, а в сочетании с нарушениями функций сердечно-сосудистой системы
- к инфаркту миокарда и инсульту. Из-за дефицита энергопродукции имеет место
генерализованное снижение мышечного тонуса, вялость поперечно-полосатой и
гладкой мускулатуры, в том числе ЖКТ. Дефицит йода приводит к
иммунодефицитам, увеличению риска развития опухолей, в первую очередь
щитовидной железы. Нозологической формой проявления дефицита йода
является эндемический зоб - заболевание весьма распространенное в йоддефицитных
регионах России. Опасен как недостаток йода, так и дефицит других микроэлементов,
в первую очередь селена, кобальта, меди и др.
|
Календарь | « Апрель 2024 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|